definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung

Verfasser*in: Cichos-Terrero, Natalia Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag

Reihe: GU

Mediengruppe: Buch

in 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit : 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

Verfasser*in: Yana, Émilie Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance

Verfasser*in: Ungaro, Alycea Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2025

Verlag: München, DK, Verlag Dorling Kindersley

Mediengruppe: Buch

topfit in 28 Tagen

Verfasser*in: Pellegrini Brunini, Marine Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2025

Verlag: Königswinter, Heel

Mediengruppe: Buch

das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität

Verfasser*in: Felsner, Maria Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2025

Verlag: München, riva premium

Mediengruppe: Buch

Contrology Pilates physical culture

Verfasser*in: Aparicio Romero, Esperanza; Pérez, Javier Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2020

Verlag: Barcelona, HakaBooks e-ditions

Reihe: Contrology Pilates Physical Culture

Mediengruppe: Buch

die 50 besten Übungen

Verfasser*in: Rahn, Stefanie; Lutz, Christian Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2026

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper

Verfasser*in: Stadler, Annette Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Sport

Mediengruppe: Buch

sanft aufrichten und jung bleiben!

Verfasser*in: Mayr, Barbara; Gasper Mautes, Sabine Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2009

Verlag: Wien, Ueberreuter

Mediengruppe: Buch

für schnelle Konzentration, neue Energie, sofortige Entspannung

Verfasser*in: Schumacher, Conny Suche nach Verfasser*in Mehr...

Jahr: 2009

Verlag: München, Nymphenburger

Mediengruppe: eBook